Хормони за отслабване Какви са те и как влияят

Едно от основните оплаквания, които чувате на улицата или които виждате в интернет за отслабване, е, че диетите не работят в дългосрочен план ... добре също, че са мъчения, следователно са трудни за изпълнение и в заключение оставам с дебелите. Причината това да се случи е, че сте изправени пред грешен проблем с фланг. Що се отнася до отслабването, е важно да знаем хормоните, които влияят на метаболизма ни, и как можем да ги контролираме.

Много хора вярват, че напълняването или отслабването е свързано с приема и изгарянето на калории. Те вярват, че ако консумирам х количество калории и изгоря х + 100 калории, тогава отслабвам ... Невярно. Ако това беше вярно, вероятно нямаше да четете тази статия. Това не винаги се случва.

Нашето тяло е продукт на милиони години еволюция. Това е изключително сложна машина, която има страхотната способност да се адаптира и оцелява почти при всяко събитие. Това е, което ви отличава от по-прости машини като вашия iPad, iPod или компютър. Ако дадем на мозъка и тялото си време, те имат способността да се модифицират, за да се адаптират по-добре към това, което постоянно правите. Думи плюс думи по-малко, тялото ни е отражение на това, което правим най-често, независимо дали става дума за вдигане на тежести, бягане на дълги разстояния, гледане на много телевизия, работа пред компютъра ...

Как става това?

Това се случва главно благодарение на хормоните. Хормоните работят като пратеници, които подготвят тялото да оцелее, независимо от проблема, с който се сблъсква. Типични проблеми, които водят до затлъстяване, са приемът на химикали, липсата на движение, високият прием на захар, стресът и т.н.

Някои функции на хормоните

Растеж: влияят върху растежа на всяка от нашите тъкани.
Емоции: Стероидите имат ефект върху това как се чувстваме и менструацията при жените.
Имунна система: Хормоните решават кога да активирате или деактивирате имунната си система.
Либидо
Както споменах преди, тялото ви е отражение на това, което правите най-често и последователно, така че ако искате да промените начина, по който изглеждате, трябва да промените навиците си. Днес ще обясня някои от хормоните, участващи в нашия метаболизъм и как те могат да бъдат манипулирани, за да създадат физиологична среда, подходяща за отслабване и по-добро чувство.