Пет упражнения, за да имате крака толкова красиви (и силни) като Анна Канюк

Получаването на крака толкова ефектни като тези на модела Анна Канюк не е лесно, но тук предлагаме 5 упражнения за постигането му.

Ана Канюк Той се появи изненадващо на почти всички мобилни телефони в света миналото лято, когато видеоклип на затваряне на капака на колата му благодарение на много дългите си крака, докато държеше бебето, стана вирусен. Оттогава руският модел се превърна в „кралицата на краката“, вдъхновявайки хиляди жени да се съсредоточат върху важността да ги поддържат в тонус.

Но повече от 2 милиона възпроизведения на тази публикация не са случайни, фитнес експерт и главен изпълнителен директор на верига фитнес зали, одобрява как, с дисциплина и усилия (и във вашия случай, с малко късмет) можете да имате хубави и силни крака.

Тук ние предлагаме 5 упражнения за крака (и бонус съвет), за да получите крака толкова красиви и силни, колкото този световно известен инстаграм:

---