ХОРМОНАЛЕН БАЛАНС И НЕЙНИТЕ ВРЪЗКИ С ХРАНАТА - Petit Fit by Cris
Бъдете най-добрата версия на себе си
ХОРМОНАЛЕН БАЛАНС И ОТНОШЕНИЕТО С ХРАНАТА
Хормоните са вещества, които се секретират от определени специализирани клетки в нашето тяло. Най-важните са тези, които се намират в така наречените жлези с вътрешна секреция, почти всички органи произвеждат хормони в тялото.
Може да се каже, че хормоните са химичните послания на тялото, които циркулират в кръвта. Феромоните и невротрансмитерите също са част от химическите пратеници. Тоест мозъкът използва хормоните като сигнали към различните органи на тялото за правилното им функциониране и развитие.
Правилният хормонален баланс е важен за правилното функциониране и развитие на организма.
Видове хормони и за какво са
Множество жизнени функции зависят от правилната активност на хормоните.
Хормон на растежа
Растежният хормон се нарича соматотропин и неговата функция е да стимулира растежа, репродукцията на клетките и регенерацията на телесните тъкани.
Известно е с увеличаване на ръста през детството и юношеството. Но това не е единственият му ефект. Растежният хормон е отговорен и за увеличаване на натрупването на калций в костите, насърчаване на мускулния растеж и растежа на всички органи, включително мозъка. Както и стимулиране на имунната система.
Когато се произвежда излишък от хормон на растежа, ние сме изправени пред хормонален дисбаланс. Симптомите започват с прерастване на челюстта, както и разширяване на пръстите на ръцете и краката, натиск върху нервите, изпотяване, проблеми в обработката на глюкоза, които могат да доведат до диабет и намалени сексуални функции.
От друга страна, когато открием проблем с дефицит на растежен хормон, основният симптом е ниският ръст и забавеният растеж и сексуалното развитие.
Възможно е да се увеличи производството на този хормон по естествен път, но винаги е препоръчително да се консултирате с лекар.
Тироксин
Нарича се още тетрайодтиронин или Т4, тъй като съдържа четири атома йод в химическата си формула. Той се генерира в щитовидната жлеза, основната жлеза, участваща в нашия метаболизъм. Основната му функция е да ни помогне да преобразуваме консумираните калории в енергия.
Когато имаме недостиг на този хормон, метаболизмът се забавя и това може да доведе до наддаване на тегло, по-голяма чувствителност към студ и по-бавен пулс.
Напротив, ако има излишък, метаболизмът се ускорява, което може да причини загуба на тегло, повишаване на апетита, раздразнителност, тахикардия и малка поносимост към горещи места.
Адреналин
Известен още като епинефрин. Произвежда се в надбъбречните жлези, разположени до бъбреците. Освен че е хормон, той е и невротрансмитер.
Той участва в много различни процеси, но всички те са свързани с активирането и предупреждението ни. Адреналинът ни предразполага към действие, към бърза реакция и по този начин да извлечем максимума от мускулите и костите, ако е необходимо. Той е основният, участващ в т. Нар. Бой или полет, който се активира в опасна ситуация.
Когато адреналинът започне: зениците се разширяват, така че повече светлина навлиза в очите и ние виждаме по-добре, сърдечната честота и дишането се ускоряват, така че повече кислород достига мускулите и дейността на други органи, които не го правят, ще бъде от съществено значение в случай, че тялото трябва да предприеме действия, като храносмилателната система.
Излишъкът от адреналин взема своето: в екстремни случаи или хора с деликатно сърдечно здраве могат да причинят пристъпи или инфаркт. Но в други случаи адреналинът е толкова необходим, че се инжектира за лечение на сърдечен арест.
Глюкагон и инсулин
Те са два различни хормона, но и двамата работят заедно, като регулират нивата на глюкоза, която черният дроб отделя в кръвта, за да се транспортира до органите и тъканите, където клетките го използват като гориво, за да функционира.
Когато нивата на глюкозата са твърде високи, инсулинът е отговорен за тяхното регулиране, така че ако инсулинът не присъства или е недостатъчен, се появяват нарушения като диабет.
От друга страна, когато нивата на глюкоза са твърде ниски, за регулирането им е отговорен глюкагонът.