Ходенето на кино ни прави по-дебели News Cadena SER AMP

Пуканки, сода, сладолед. Когато отидем на кино, ние не просто гледаме филма; има цял хранителен ритуал, който го придружава, който не винаги е най-здравословният

Киното е свободно време, то е част от нашия живот. Обичаме да виждаме последните премиери на билборда и ритуала, който това предполага: среща с приятели, избор на филм, закупуване на билети и след като влязат в помещенията, мнозина изпадат в изкушението, освен билети, да купят пуканки, меки напитки ... Въпросът, който си задаваме днес е: Колко дебели ни прави ходенето на кино? Карлос Санчес, ендокринолог от Общата болница във Валенсия, ни казва:

кино

1. Пуканки, на тест: здрави ли са? Колко калории прави?

Пуканките се правят от специален сорт царевица, който експлодира и се превръща в пуканки при нагряване до високи температури.

Те са богати на витамини от група В, на минерали (фосфор, магнезий, калий и натрий). Те не добавят никакъв холестерол, освен ако маслото не се използва за приготвянето им. Друго предимство на тази храна е, че не съдържа глутен, което я прави подходяща за целиакия. Много важен аспект, който трябва да се подчертае, е високото съдържание на полифеноли (антиоксиданти).

Като храна 100 грама пуканки осигуряват 337 Kcal/100 g, поради което се счита за добра, но енергична закуска и следователно за умерена консумация.