Хлорела Детоксикиращо водорасло ⇒ Познайте неговите свойства

Чували ли сте някога за Хлорела ?

Е, ако търсите добавка за повишаване на енергийните нива, загуба на мазнини и детоксикация на тялото от тежки метали като олово или живак, вие сте намерили подходящата суперхрана. Тези сладководни водорасли са точно това, от което се нуждаете.

Роден в Тайван и Япония, този зеленчук е богат на фитонутриенти, аминокиселини, хлорофил, бета-каротин, калий, фосфор, биотин, магнезий и витамини от група В.

Хлорела е зелено и синьо водорасло, точно както братовчед му е близалка, за което също говорим на този уебсайт.

Проучванията показват, че хлорелата е от полза за организма, като подобрява сърдечно-съдовото здраве и хормоналните функции, обръща въздействието на химиотерапията и лъчението, понижава кръвното налягане и холестерола и помага за детоксикация на тялото.

Особеният зелен цвят на хлорелата се дължи на високата концентрация на хлорофил.

Винаги чуваме, че трябва да ядете повече растителна храна, но понякога не е лесно да достигнете до 5-7 порции зеленчуци, които диетолозите и лекарите препоръчват.

Приготвянето на смутита е добър вариант. Има много вкусни рецепти, в които, комбинирайки зеленчукови млека със суперхрани, можете да получите наистина вкусни рецепти.

Хлорела Хранителни факти

Както ще видите по-долу, хлорелата е една от най-хранителните суперхрани в света.

100 грама хлорела съдържа приблизително:

2,7% вода
60% протеин
11% мазнини
2,6% фибри
20% въглехидрати

Хлорофил: 3.6 гр
Ксантофил: 425 mg
Инозитол: 89 mg
Желязо: 225 mg
Калций: 341 mg
Калий: 885 mg

Също така съдържа добро количество магнезий, цинк, бета-каротин, селен, фолиева киселина, витамини от група В и аминокиселини.

Разглеждайки отблизо състава на хранителните му вещества, е лесно да разберете защо хлорелата е в топ 10 на най-здравословните храни. Всъщност той е много по-хранителен от другите зеленчуци, включително зеле, спанак и броколи.

Ползи от хлорела

Ето някои научно доказани ползи от хлорелата.

Детоксикира тялото на тежки метали

Ако имате живачни пломби в зъбите, някога сте били ваксинирани, ядете редовно риба, изложени сте на радиация или консумирате китайски храни, вероятно имате тежки метали в тялото си. За вашето здраве е много важно да проявявате активност при детоксикация от метали и токсини.

Едно от най-важните предимства на хлорелата е, че тя е обгърната от токсини, които се намират в нашето тяло, като олово, кадмий, живак и уран, като не позволяват на тялото ни да ги абсорбира. Редовната консумация на хлорела може дори да предотврати отлагането на тежки метали в меките тъкани и органи.

Детоксикира лъчевата и химиотерапията

Днес лъчевата и химиотерапията са най-често срещаните начини за лечение на рак. Всеки, който е преминал през тези терапии или познава някой, който е бил подложен на тях, знае колко тежки са те и какво означават за тялото.

Високите нива на хлорофил в хлорелата предпазват тялото от ултравиолетово лъчение, като същевременно елиминират радиоактивните частици.

Според проучване, проведено в Университета на Вирджиния по медицина, „клетъчните компоненти и функциите на имунната система остават на нормални нива и се повлияват по-малко неблагоприятно, когато пациентите получават химиотерапия или приемат имуносупресивни лекарства като стероиди“.

Това двугодишно проучване показа, че пациентите с глиом имат по-малко респираторни инфекции и симптоми на грип, когато приемат хлорела.

Укрепва имунната система

Изследванията установяват, че след 8 седмици прием на хлорела, активността на клетките убийци се подобрява.