Хлор (CI) Encyclopedia Of Nutrition

Хлоридът е хлорният йон, т.е. хлорният атом с -1 заряд. Неговият символ е Cl, а йонът му се изразява Cl-1. Намира се в комбинация с много химически съединения в околната среда, както и с други вещества в организма.

Това е един от компонентите на солта, който се съдържа в много храни и се използва за готвене. Този минерал се абсорбира през тънките черва и най-високите му концентрации се откриват в цереброспиналната течност на нашето тяло. Регулира се и се отделя чрез урина, пот и червата.

Той присъства като част от съединения като калий и натрий. Всъщност той е толкова тясно свързан с натрия, че ако натрият е с високо съдържание в тялото ни, хлорът и обратно.

Хлоридът е основен минерал, който поддържа правилния баланс на телесните течности, образувайки основна част от храносмилателните или стомашните сокове. Това е първично вещество за цял живот, тъй като определени количества хлориди са необходими за клетъчната функция на живите същества.

Функция

Някои от функциите, които хлорът изпълнява в тялото, са: Поддържане на ставите в добро състояние, поддържане на киселинно-алкалния баланс на телесните течности, контролиране на налягането, което позволява на телесните течности да влизат и излизат през клетките на мембраните, поддържа сухожилията в добро състояние, спомагат за пречистването на черния дроб, насърчават производството на солна киселина, необходима за храносмилането на храната, благоприятстват правилните мускулни контракции и заедно с натрий и калий регулират електролитния баланс.

---