ХЛЯБ ОТ ЦЯЛА ПИТА, от диетолог-диетолог Адриана Ороз
Направете любимите си ястия най-много здрави. Ето защо реших да ви дам и напиша това рецепта в моя блог. Пълнозърнест пита хляб за да можете да подготвите a домашна пица здрави. обичам Пица и това се превърна в една от любимите ми прищявки, на които обикновено се отдавам от време на време. Както сега за него затваряне не можем да отидем при нашите Магазин за пици предпочитано е време да го направите у дома. Време е да се научите как да направите здравословна домашна пица.
Домашна пица със свежа и качествена храна винаги ще бъде по-добра
Но нека започнем с простата и бърза рецепта, която няма да отнеме много повече от 30-35 минути. Няма нужда да почивате или да месите тесто. Оригиналът е от @jamieoliver. Уверявам ви, че можете да го обичате. Ако го приготвите сами и включите онези пресни и качествени храни, които имате вкъщи, които ви харесват най-много, резултатът ще бъде непобедим.
Здрави капризи ...
От време на време искате да ни дадете малко хрумване в някое от храненията през седмицата. Няма нужда да мислите за него уикенд да яде нещо различно. Уикендът не трябва да бъде единственото време, в което можете да си дадете свободата да хапнете нещо, което харесвате. И още повече сега, че поради затвореността, която преживяваме, вече дори не знаем кога е понеделник, четвъртък или неделя.
Какво диетолог - диетолог Не се преструвам, че вашата храна е такава перфектно. Но вие се научавате да ядете повече здрави, балансирани и в съзнание. Когато водите здравословен начин на живот и научите какво означава да имате балансирано поведение, когато се храните, няма значение кой ден си позволявате да се насладите на една от любимите си храни.
Здравословното не винаги е да се храните добре, но да имате редовен навик да се храните здравословно
С предписания по този начин искам да ви помогна да намерите здравословна версия към тези ястия, ястия или препарати, които ви харесват най-много, за да не се налага да се отказвате от тях. Оставям ви рецептата, за да знаете как да направите питка и тогава ти давам 3 идеи за пица различно. Нека видим с кой от тях се чувствате най-много идентифицирани.