ХЛЯБ; БЪРЗО ДО МИКРОВЪЛНОВАТА ВЪЛНА (KETO) РЕЦЕПТА НА MISS BLASCO ®
Този бърз микровълнов кето "хляб" е чудесен начин за допълване на традиционния хляб или торта, когато търсите алтернативи и не сте сигурни къде да отидете.
Когато решим да направим промяна в диетата си, може да има различни причини, може да искаме да отслабнем или просто да отслабнем.
Може да имаме и стомашно-чревни проблеми и трябва да коригираме някои параметри, за да видим дали се подобряваме.
Друга възможност е, че просто искаме да се храним малко по-здравословно и да решим да ограничим или избягваме определени храни.
Пшеничното брашно заедно със захарта са храни, които трябва да бъдат ограничени или избягвани от самото начало, и да видим как реагира тялото ни.
Ако сте човек, свикнал да яде ултрапреработени храни и много рафинирани брашна, много скоро ще забележите разликата.
Ако, от друга страна, вашата диета вече е с ниско съдържание на въглехидрати и не злоупотребявате с ултрапреработени продукти, трябва да имате търпение.
В този случай промените ще дойдат, но те ще отнемат много повече време и може да се наложи да добавите други стратегии, като периодично гладуване, за да активирате липолитичния метаболизъм и да постигнете желаната загуба на мазнини, без да губите мускулна маса.
Микровълновият бърз „хляб“ отнема 1,5 минути и е бързо решение, когато не искате да готвите.
Винаги може да се подобри, но в зависимост от ситуацията, от която тръгваме, процесът ще бъде различен и стратегията, която да се приложи също.
Както и да е, освен професионалист, който да ви насочва, е жизненоважно да имате източници за консултации и пространства, в които да научите как да приложите цялата тази теория на практика, да имате достъп до подходящите рецепти и как да ги приготвите.
След това въведение, чиято цел не е нищо друго освен да обоснове рецепта като тази, за да разберете защо понякога този вид приготвяне може да бъде полезен, сега ще говоря за този вкусен Бърз микровълнов "хляб".
Този бърз „хляб“ не е нищо повече от добре познатата „торта с халба“ или „торта с чаша“, в солена версия.
Реалността е, че аз приготвям този вид пандишпан в микровълновата фурна в продължение на много години, около 10, когато по здравословни причини трябваше да започна да търся алтернативи на обичайното.
По това време не успях да пропусна закуската и не знаех какво да направя, за да избегна обичайния препечен хляб, тази рецепта ми помогна много и беше, заедно с неподсладено ябълково пюре, началото на всичко.