Хипотонични, изотонични и хипертонични напитки разлики Recuperat-ion ®
Публикувайте съдържание
Какво е и разликите от изотоничните напитки,
хипотонична д хипертонична?
За да разберем напълно значението на термините, които обхващат изотонични, хипотонични и хипертонични напитки, е удобно да се върнем няколко години назад и да си спомним този експеримент, който всички сме провеждали в училище.
В този експеримент започнахме от първоначално наблюдение: всички течности съдържат разтворени вещества, дори чиста вода. Тези разтворени вещества могат да бъдат минерални соли и микроелементи (като в чиста вода), глюкоза (като в сироп), витамини, антиоксиданти, фруктоза (като в плодов сок) и др.
Задължително, колкото повече разтворени вещества съдържа, толкова по-малко вода ще има в него: колкото по-плътна и концентрирана е напитката и колкото по-малко водна е, толкова по-нисък е нейният хидратиращ капацитет.
Тук идва „експериментът“: когато две течности, чиято концентрация на разтворени вещества е различна, са в контакт, веществата от по-концентрираната среда се придвижват към по-слабо концентрираната среда и водата следва обратния път. Този процес завършва, когато между двете среди се постигне перфектен баланс на концентрация на разтворени вещества.
1- Когато вземем един пийте с концентрация на разтворени вещества ПО-ВИСША от концентрацията на разтворени вещества във вътрешните ни течности (в тялото ни): Водата не мигрира от напитката към вътрешността на нашия организъм, а обратното, от вътрешността на нашия организъм (на нашите клетки) към напитката, така че ДЕХИДРАЦИЯ. Тази ситуация се описва като хипертонична. Пием a ХИПЕРТОНИЧНА НАПИТКА.
2- Когато вземем a пийте с концентрация на разтворени вещества ПО-МАЛКО от концентрацията на разтворени вещества на нашите вътрешни течности (в нашето тяло): Водата мигрира от напитката към нашия организъм, така че a ХИДРАЦИЯ. Тази ситуация се описва като хипотонична. Пием a ХИПОТОНИЧНИ НАПИТКИ.
3- Когато вземем един напитка с концентрация на разтворени вещества EQUAL до концентрацията на разтворени вещества на нашите вътрешни течности (в нашето тяло): Водата не мигрира, ние сме в балансирана ситуация. Тази ситуация се описва като изотонична. Пием a ИЗОТОНИЧНА НАПИТКА.
Ползи от изотонични напитки,хипотонична д хипертонична
Всички търговски препарати са проектирани да произвеждат изотонични, хипотонични или хипертонични напитки, които превръщането в едно или друго зависи от концентрацията на крайната напитка. Но ефектът, който ще произведат, ще зависи не само от тяхната концентрация, но и от съдържащите се в тях вещества, тоест от свойствата на техните съставки и обема им: минерални соли (натрий, калий, магнезий, калций и др ... ), витамини, въглехидрати (глюкоза, фруктоза, малтодекстрини, нишесте и др ...), антиоксиданти, протеини, аминокиселини и др ...