ХИПОТИРОИДИЗЪМ ЗНАЧЕНИЕ НА ХРАНАТА Силна експлозия
ХИПОТИРОИДИЗЪМ: ЗНАЧЕНИЕТО НА ХРАНИТЕ
ХИПОТИРОИДИЗЪМ: ЗНАЧЕНИЕТО НА ХРАНИТЕ
Продължавайки сагата на статии за хипотиреоидизъм, в които вече сме разглеждали общите положения на заболяването и конкретния случай на субклиничен хипотиреоидизъм, в това ще се съсредоточим върху важността на храна за пациент с хипотиреоидизъм, опитвайки се да разреши съмненията кое е благоприятно и кое по-малко препоръчително.
Храненето може да играе важна роля за контролиране на заболяването, намаляване на рисковите фактори и подпомагане на други допълнителни лечения.
Както спорихме в първата статия, тя не може да бъде излекувана само чрез диета, но могат да бъдат лекувани други симптоми като хипотония, повишен апетит, наддаване на тегло, хиперхолестеролемия и др.
ГУШИ ХРАНИ, ВРЕДНИ ЗА ФУНКЦИЯТА НА ЩИРОИ
Готрогените са естествено срещащи се вещества, присъстващи в определени храни, които пречат на производството на хормони на щитовидната жлеза. Блокирайте абсорбцията на йод, основен минерал за производството и освобождаването на тези хормони и от съществено значение при пациенти с хипотиреоидизъм.
Въпреки че тези храни не са вредни за здравите хора, хората с потенциал за гуша трябва да предприемат други мерки:
- Хора с фамилна анамнеза за заболяването.
- Хора, които вече имат симптоми.
- Жени, приближаващи менопаузата.
Гойтрогените допринасят за растежа на жлезата. Ако изпитва затруднения в производството на своите хормони, той ще се опита да увеличи, за да компенсира дефицита, влошавайки проблема. Това не са храни, които са вредни за тялото, но те могат да действат като утежняващ фактор, ако се консумират в големи количества (важно е да се препрочете това изречение). Това е списък на най-известните храни, които трябва да избягвате или ограничавате:
- Соя: тя е най-малко здрава при пациенти, приемащи левотироксин. В тези случаи се препоръчва да се избягва.
Подчертаваме, че соята има свойства да намалява някои от симптомите при жени с менопауза, но увеличава риска от влошаване на дисфункцията на щитовидната жлеза. Някои симптоми на менопаузата като депресия, наддаване на тегло и летаргия, са общи за тази патология, така че е удобно да ги диференцираме.
- Броколи, карфиол, зеле, маниока, маруля, звънец, ряпа, репички, целина, краставица, фъстъци, кестени, кедрови ядки, лен или ленено семе, просо, горчица, царевица, пъпеш, портокал, лимон, слива, нар, грозде, смокиня, авокадо ..., наред с други.
Тези храни съдържат кофеинова киселина, хлорогенова киселина, елагова киселина и литий, вещества, които намаляват производството на тироксинов хормон (Т4), и съответно функцията на щитовидната жлеза.
- The хлор във водата и флуор: и двете блокират химическите рецептори за йод в организма, така че те трябва да се избягват при високи концентрации.
- Чесън: Той може да увеличи производството на Т3 в умерени дози, но в излишък е свързан със случаи на намалена абсорбция на йод.
За предпочитане, всички тези храни трябва да са добре сготвени (за премахване или намаляване на гоитрогенния елемент) и да не бъде част от обичайната диета в големи количества. Ограничението върху консумацията на тези храни също ще зависи от тежестта на проблема, тъй като например пациентите, които все още не се нуждаят от лекарства, няма да ги консумират често, но ще им позволят, докато лекуваните пациенти ще могат да ги консумират небрежно, винаги варени и в малки количества.