Хипотиреоидизмът ви дебелее, нали?

🚀 Стартираме през януари и вие сте поканени 🚀

През януари, PlanetaDieta, онлайн услуга за отслабване, която включва a нова диета всяка седмица + медицинска подкрепа.

Регистрирайте се сега и се възползвайте от нашите 50% уводна оферта
Няма да се повтори!

Както вече обсъдихме в друга статия, хипотиреоидизмът може да доведе до наддаване на тегло. Този път ще видим как точно се случва това наддаване на тегло, колко килограма могат да бъдат натрупани и най-вече какво можем да направим, за да го лекуваме.

Какво представлява тиреоидният хормон и какво прави?

Тиреоидният хормон, както всички хормони, е химически пратеник, който пътува през кръвта и упражнява своето действие в множество тъкани. Да кажем, че хормоните са комуникационна система между различните органи на тялото, която служи за тяхната координация и че те работят правилно.

Специфични, основната функция на тиреоидния хормон е да регулира начина, по който различните органи консумират енергия. Ако има излишен хормон, много тъкани ще изразходват твърде много енергия и теглото може да бъде загубено. От друга страна, ако има малко хормон, както при хипотиреоидизъм, тъканите ще изразходват малко енергия и може да наддадете на тегло.

Каква е връзката между хипотиреоидизъм и наддаване на тегло?

Както е обяснено по-горе, когато липсва хормон на щитовидната жлеза метаболизмът се забавя и тъканите консумират по-малко енергия от обикновено. Но в действителност, когато има дефицит на хормони на щитовидната жлеза, това, което се случва, е много по-сложно:

  • Намалява основния метаболизъм
  • Увеличава задържането на течности и сол
  • Увеличете процента на телесните мазнини
  • Появяват се слабост и умора, които причиняват намаляване на физическата активност и следователно се изразходва по-малко енергия
  • Може да се появи запек, който увеличава наддаването на тегло

нали

Колко тегло мога да спечеля?

Количеството тегло, което можете да спечелите е силно променлива и зависи от множество фактори. Общоприето е, че наддаването на тегло, свързано с хипотиреоидизъм, е под 5 кг, въпреки че това може да варира значително. Въпросът е, че теглото се влияе от толкова много фактори, че е трудно да се предскаже какво точно ще се случи.