Хипопресивни средства - GOLDSTAR STUDIO

В Goldstar Studio можете да започнете с хипопресивна гимнастика, вид коремна гимнастика, фокусирана върху дихателните техники от йога.
Освен това с нашите класове за разтягане ще се научите правилно да разтягате мускулите си и да декомпресирате ставите
Имаме най-добрите инструктори, специализирани в тези дисциплини, които осигуряват забележителни ползи на физическо и психическо ниво.

ХИПОПРЕСИВНО + СТРАНИЦА ЗА ВСИЧКИ

Ползи от практиката на хипопресивни и стречинг

Практиката по тези дисциплини е показана за всеки тип човек, независимо от пол, възраст или физическа подготовка.

Отслабване

Тонизира и оформя мускулите

Подобрява физическата работоспособност и дихателния капацитет

Облекчава болките в мускулите и ставите

Избягвайте наранявания

Предотвратява уринарна инконтиненция

Подобрява тазовото дъно

Борба със стреса

goldstar

Хипопресивният метод възниква през 80-те години от ръката на доктор Марсел Кауфриз, който въз основа на хилядолетните дихателни техники, използвани в йога, създава цяла методология, ориентирана първоначално към урогинекологична и следродилна рехабилитация, която по-късно той разширява, правейки този метод алтернативен към традиционните упражнения за тонизиране на мускулите, без да се оказва натиск върху вътрешните органи.