Хипоалергенна диета - спасение за стомаха
Един от начините за справяне с алергиите е хипоалергенната диета, която изключва провокиращите алергични реакции. На пръв поглед всичко е просто - само за да се премахнат храните, причиняващи алергии, от вашата диета. Но първо е необходимо да се идентифицират алергени, но не винаги е очевидно: в диетата на обикновения човек е включен голям брой продукти и е трудно да се каже кой от тях е отрицателният на тялото реакция.
От различни алергии, които засягат стотици милиони хора на планетата. Хипократ още през 400 г. пр. Н. Е. Пише, че причината за определени здравословни проблеми могат да бъдат неблагоприятните реакции към определени храни и различни вещества с контактни лица, но едва през ХХ век те започват да провеждат изследвания за алергия и непоносимост към храна и лекарите започват да се обърне дължимото внимание на този въпрос. В момента се смята, че реакцията към определени вещества може да е причина за много случаи на неразположение, което често не причинява установяване за дълго време.
Неспецифична хипоалергенна диета
Различните видове алергии могат да бъдат свързани с развитието на нарушения като астма, уртикария, екзема, атопичен дерматит, диатеза, подуване Превенция и лечение на отоци - важно е да се разбере основната причина за ангиоедем и дори за нарколепсия и дефицит с дефицит на вниманието с Хиперактивно разстройство (ADHD) - Как да ви помогна да се безпокоите? и хиперактивност. За връзката между тези две последни заболявания и алергии едва наскоро започна да се говори и в близко бъдеще можем да научим повече за него. Каквото и да е било, алергиите могат да окажат значително влияние върху човешкия живот, поради което диетата продължава почти като твърде висока цена за шанса да се отървете от симптомите си.
Неспецифичната диета, известна още като хипоалергенна диета за Ado, често се използва за облекчаване на симптомите на алергични реакции и за идентифициране на алергени.
Много често такава наименована хипоалергенна диета за деца, тъй като е относително лека и позволява на детето, въпреки ограниченията, да получи всички необходими хранителни вещества. Единствената трудност се крие във факта, че на много деца може да им е трудно да живеят без шоколад, бонбони и други лакомства, но могат да бъдат заменени със сладкиши от разрешените плодове, кисело мляко и извара.
За тези, които спазват диетата на Ado, той предлага да изключи от менюто си всички алкохолни напитки (както и някои видове бонбони и други продукти, които съдържат алкохол), пушени продукти, кафе, гъби, мед, домати, ягоди, ананаси, пъпеши, ягоди, майонеза, какао под всякаква форма, пилешко, пуешко и други домашни птици, всякакви ядки, яйца, риба, всички видове цитрусови плодове, кифли, мляко и сосове и други продукти, които включват горчица, хрян и/или оцет. В някои случаи лекарят може да препоръча на пациента да се откаже от редица други продукти.
Разрешено е да имате вегетариански супи (можете да готвите зеленчуци и различни зърнени храни, но винаги без месо), варено говеждо месо, ориз, елда, овесени ядки, масло, варени картофи, зехтин и олио, кисело мляко, кефир, извара, варено ферментирало слънчогледово мляко и други млечни продукти, ябълки, краставици, някои видове билки (например копър копър: ползи и вреда от ароматни подправки, целина, магданоз).
Тази диета трябва да се спазва, докато симптомите на разстройство, свързано с алергична реакция, не изчезнат напълно, или докато стане ясно, че диетата не дава очаквания резултат. В първия случай пациентът под лекарско наблюдение постепенно се връща към изключените диетични продукти - като правило се препоръчва да се въвеждат само един или два продукта на всеки три до четири дни. Ако даден продукт причинява алергична реакция, препоръчително е да го изключите окончателно от диетата си.