Хипнозата работи за отслабване 【Какво казва науката】
Имате ли неконтролируем апетит за ядене? Почти през цялото време ли сте стресиран, тревожен или депресиран и това ви кара да преяждате, просто защото сте тъжни? Ако отговорът на тези въпроси е "Да", това означава, че се подготвяте да преяждате и следователно напълнявате и решението на този проблем вероятно е хипноза .
Наднорменото тегло в повечето случаи има основна причина, която често е много трудно да се премахне с обща диета, тъй като психологическите модели влияят, което прави почти невъзможно отслабването.
В тази статия за природната алтернативна медицина ще ви разкажем всичко, за което трябва да знаете отслабнете с хипноза; как действа, от какво се състои и дали тази терапия е наистина ефективна.
▷ За какво говорим в тази статия?
Как работи и от какво се състои хипнозата за отслабване
Хипноза Това е техника, призната като такава за приблизително 250 години, която се състои в въздействие върху мислите, които има човек, чрез използване на внушения; генерирани от a хипнотизатор или автосугестия (същото лице се самостоятелно хипнотизира за генериране на промени в начина ви на мислене).
The хипноза за отслабване той може да функционира като „стартер“ в процес на борба с наднорменото тегло. Когато говорим за инициатор, говорим за факта, че той ще работи само върху психологическите причини, но тогава пациентите ще трябва да продължат сами.
Хипнозата за отслабване работи, като предлага въображаеми преживявания:
Променете мислите и възприятието си за себе си и всичко ще бъде по-лесно.
В хипнотерапия това, което се търси, е състояние на обща концентрация, фокусирано внимание и вътрешно усвояване на това, което е известно като „внушения“.
Предложенията са като начин да повлияете положително на това, което искате да промените, в този случай отслабнете . При хипноза за отслабване е много често предложенията да са от типа:
- „Храната няма да отнеме безпокойството ми“
- „Наистина обичам да пия вода, сокове, супи, зеленчуци и висококалорични храни изобщо не ме интересуват“
- "Вкусно е да се упражнявате, да се наслаждавате на релаксация и разбирам, че трябва да се грижа за себе си"
Терапевтите също използват подходи като:
- Използване на хипноза за увеличаване на мотивацията за правилно хранене на храни, които подхранват и не насищат тялото.
- Използването на метафора, като сравняване на отслабването с работата на скулптор, който работи малко по малко върху безформен камък, докато извайва истинската форма на този камък, като се отървава от ненужните фрагменти.