Хипноза за отслабване 【CD ХИПНОЗА】 Хипноза ONG
Отслабнете с хипноза. Отслабнете с хипноза. | С максимална ефективност на резултатите. | Хипноза за отслабване.
The хипноза за отслабване Това е една от най-популярните терапии за компулсивно хранене и хората откриват, че подобрява тревожността им. За облекчаване на стреса, меланхолията и тъгата чрез ядене на храни, богати на глюкоза и какао или ограбване на хладилника ни и преяждане, са най-често срещаните поведения, свързани с нашите емоции, които пряко определят наднорменото тегло и затлъстяването, които страдаме в повече от 70% от дела.
В тези случаи прилагането на диета няма абсолютно никаква полза за отслабване, тъй като нашите емоции ще гарантират, че теглото отново се повишава, във вече известния като сърдечно-съдови вредни йо-йо ефект. Психотерапиите като цяло и по-специално хипнозата играят съществена роля в хранителното поведение, прилагайки техниката на "поведенческа хигиена", която драматично оформя това хранително поведение, генерирайки в много случаи забележими промени, но най-забележително е, че за разлика от диети, ефектите от хранителната терапия са постоянни, нещо, което сърцето и епидермиса ви със сигурност ще оценят по забележителен начин.
Повечето хора с наднормено тегло или затлъстяване, които получават хипноза за отслабване, Те са направили многобройни диети с общо взето лоши или много временни резултати, поради което има голямо приемане и множество последователи.
Чуйте фрагмент от хипнотична терапия за отслабване
- Хипнотична терапия за отслабване
- Продължителност: 1:16:30
- Тип аудио: бинаурален звук | Мултивибрационно
Ефикасна ли е хипнозата за отслабване?
Едно от първите проучвания, проведени върху ефективността на хипнозата за отслабване, е това, проведено от Ървинг Кирш през 1995 г., с мета-анализ, съставен от 18 проучвания, в които намаляването на теглото е сравнено сред хората с когнитивна психологична терапия, и същия брой хора, лекувани със същата психотерапия, допълнена с хипнотерапия. Резултатът от мета-анализа даде недвусмислен резултат, че загубата на тегло е по-добра при комбиниране на двете лечения, но по-интересното е, че тези, които са получили комбинираното лечение (психотерапия + хипнотерапия), продължават
отслабване след терапия. Друго по-късно проучване на J. Stradling през 1998 г. публикува статистиката на неговото изследване, съставено от три групи от 60 души. Хипнозата не е била използвана по всяко време в първата група. Във втората група се използва хипнотична терапия за стрес и тревожност, а трета група използва хипнотична терапия за хранително поведение. 18 месеца след приключване на проучването, групата, лекувана с хипнотична терапия за хранително поведение, е получила най-доброто намаляване на телесните мазнини, последвана от групата, при която хипнозата не е била използвана (друга психотерапия), и накрая най-малко значимите резултати са получени от лекуваната група с хипноза при тревожност.
Този много основен факт обаче беше пренебрегван в продължение на много години при контрола на затлъстяването и за първи път емоционалният баланс е включен като дестабилизиращ елемент от нашето тегло и индуктор на затлъстяването ни в Испанското общество за хранене в общността. Много психиатри като д-р Хавиер Кинтеро, ръководител на психиатрията на Болница Инфанта Леонор от Мадрид аплодира тази препоръка, която не само влияе върху начина ни на живот, но и върху процесите ни на хранене.
Д-р Хавиер Кинтеро посочва: „Мисля, че е от съществено значение емоционалният баланс да бъде включен в основата на хранителната пирамида, но трябва да отидем малко по-дълбоко. Не става въпрос само за здравословен живот и спокойствие. Има хора, които изживяват наднорменото си тегло балансирано, но това не означава, че имат проблем «.
В продължение на години екипът на д-р Хавиер Кинтеро установява правило „Ако не се работи върху емоционалния аспект, останалите няма да работят“. Особено безпокойството, което е най-големият индуктор на наднорменото тегло, заедно с разстройствата на настроението. Ако проблемът с теглото се третира само като енергиен баланс (консумация на калории и изразходване) «можем да правим толкова диети, колкото искаме, което ще бъде същият брой неуспехи, които получаваме«, както посочва д-р Quintero.