Хипноза за отслабване
Ако искате да отслабнете чрез хипноза, трябва да отделите малко време, за да прочетете тази страница бавно, само тогава можете да разберете ефективността на тази методология, която е помогнала на много хора да бъдат в зоната със здравословно тегло.
Хипнозата за отслабване не е диета, това е нов начин да се подхранвате, това е препрограмиране на подсъзнанието по отношение на хранителните навици, така че пациентът да може да изпълнява Храненето посочени и регулирани от вашия ендокринолог или диетолог, но преди всичко, наслаждавайки се на това, което прави, без да използва сила на волята за да постигнете целта си.
Възможно е веднъж да сте успели да отслабнете със сила на волята и евентуално сте го направили, но ако четете тази страница (освен ако не е от просто любопитство или търсите информация за друга), можем да кажем, че сила на волята не е достатъчно тъй като теглото му отново се увеличи.
Възможно е също така той да е опитал със сила на волята, придружен от много диети, които не е продължил или просто е започнал, но когато става въпрос за намаляване на теглото по здравословен начин, това не е проработило и ето ни!.
Защо? Защото простото използване на волята за отслабване не ви помага, а напротив, стресира ви и в много случаи поражда безпокойство, което ви кара да изоставите и да почувствате чувството на провал и примирение, докато пристигне следващата мотивация. (Резолюции за нова година, летен план и т.н.).
Именно там възниква нашата методология въз основа на използването на две прости теми: мотивация, физически упражнения и хранене.
Мотивация
Това, което се търси с тази тема в терапията, е да се настани пациента бъдещето, тоест в това как искате да виждате от тук до X време, по отношение на вашата фигура, корем, ръце, гърди и т.н .; размера и производството на дрехите, гладкостта и текстурата на кожата им и най-вече здравето им, но не здравето от статична гледна точка по отношение на анализа, а в динамичен, където душевното състояние също ще присъства, което е нищо повече от това архивно желано състояние на физическо и емоционално благополучие.
Мотивационната работа, въведена с хипноза, е да създава и пресъздава, тоест пациентът чувства, че е в това бъдещо състояние, че го живее и усеща чрез хипноза, а оттам и с ресурсите на всеки пациент, започнете да вървите към това бъдеще, материализирайки се от седмица в седмица, усещайки радостта не само при достигане на крайната цел, но наслаждавайки се, докато правим пътуване. Създавайки в ума си, първо и след това материализирайки всяко малко постижение всеки ден, чрез мотивация и без да изпитвате стрес или безпокойство.
Физически упражнения
Освен ако няма ограничения от страна на пациента да прави физически упражнения, всички пациенти трябва да правят физически упражнения, докато губят тегло, тъй като при отслабване мускулната маса се губи заедно с мазнините и течностите, загубата на мускулна маса води до умора и изтощение., стрес и безпокойство от появата на храна, следователно физическите упражнения помагат да не се губи мускулна маса и дори е добре тя да се увеличава. Хипнозата може да създаде необходимата мотивация, в случай че се появява мързел за извършване на тази дейност.