Хипертония в Covid време редовни упражнения и здравословно хранене Publicaci; n от

време

Болницата Беата Мария Ана, съвпадаща с честването на 17 май на Световния ден на артериалната хипертония, препоръчва на хората, които страдат от това заболяване, да вземат изключителни грижи и мерки за контрол, за да го държат настрана през този период от домашни условия като следствие от Covid- 19, което в много случаи означава промяна или промяна в начина на живот на много хора.

Болницата препоръчва на пациентите да следват стриктно лекарствата, наложени от лекаря, за да се избегне декомпенсация на първоначалното им положение и да се поддържа рутинно упражнение у дома, тъй като заседналият начин на живот е един от утежняващите фактори на тази патология. Специалистите от болница Беата Мария Ана също препоръчват през този период да увеличат приема на плодове, зеленчуци и бобови растения и да намалят до максимум мазните храни и с предварително приготвени продукти, за да избегнат напълняване.

Според последните данни на Министерството на здравеопазването, хората със сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане представляват група с по-висок риск от развитие на тежки симптоми след заразяване с коронавирус. Поради тази причина болницата Beata María Ana препоръчва на хората с хипертония да предприемат крайни основни хигиенни мерки, за да избегнат предаването на вируса (измивайте често ръцете си, избягвайте да докосвате носа и очите си или да използвате маска), както и правилата на физическо и социално дистанциране, продиктувано от здравните власти.

За да допринесе за разпространението на симптомите, лечението и профилактиката на артериалната хипертония, болница „Беата Мария Ана“ е подготвила следното практическо ръководство:

Какво е хипертония (HT)

Хипертонията (HTN) е хронично заболяване, което засяга между 25% и 30% от възрастното население в Испания и почти 70% от тези над 65-годишна възраст, поради което се счита за проблем на общественото здраве, важен в развитите страни. Болестта засяга еднакво мъжете и жените на възраст между 45 и 65 години. Честотата обаче е по-висока при мъжете, отколкото при жените, когато възрастта е под 45 години и обратно, когато пациентите са над 65 години.