Хипертония и наднормено тегло Връзка, последици и лечение
Наднорменото тегло и затлъстяването могат да доведат до хипертония. Открийте своите ценности и как да ги контролирате с диета и спортни занимания.
Хипертонията и наднорменото тегло са две заболявания, които засягат масово Испания и останалите напреднали цивилизации. Ще видим връзката им в следния пост:
Какво представляват наднорменото тегло и затлъстяването и как влияят на кръвното налягане?
The наднормено тегло възниква, когато индексът на телесна маса е равен или по-голям от 25 kg/m2. От своя страна, затлъстяване това е, когато индексът на телесна маса е равен или по-голям от 30 kg/m2. Както затлъстяването, така и наднорменото тегло се считат за най-важните фактори за околната среда от всички, замесени в развитието на хипертония.
The излишни телесни мазнини допринася за повишаване на кръвното налягане от детството. Доказано е, че на всеки 10 килограма натрупано тегло се повишава кръвното налягане с около 2-3 mm Hg. Сърдечно-съдовият риск зависи и от това къде се намира мазнината, която е тази, разположена на коремното ниво, най-опасна за състава на тялото. Освен че причиняват високо кръвно налягане, наднормено тегло и затлъстяване, те предразполагат и към други патологии като диабет и хиперхолестеролемия. Всичко това допълнително увеличава сърдечно-съдовия риск.
Оранжева урина
Високото кръвно налягане, за което говорихме в предишна статия в блога, има различни степени:
- Лека хипертония: 140-159mmHg систолно и 90-99mmHg диастолно
- Средно тежка хипертония:160-179 mmHg систолно и 100-109 mmHg диастолно
- Тежка хипертония: > 180 mmHg систолно и> 110 mmHg диастолично