Хипертония и диета - Сарай Алонсо - диетолог Мадрид и онлайн онлайн
The артериална хипертония е Налягане високо, че кръвта упражнява в кръвоносни съдове, и това се увеличава експоненциално, ако консумираме Сол така директен или намек, сред много Причини.
Цифри на кръвното налягане нормално са 120/80 mmHg или малко по-ниска. The хипертония артериална настъпва, когато едно или и двете числата са по-голяма на 130/80 mmHg по време на различни дубли раздалечени във времето.
С неизбежното увеличение на възраст всяка година кръвоносните съдове стават повече твърда, с какво кръвно налягане се увеличава. The затлъстяване, на алкохол, на тютюн, прекомерната консумация на Сол, на диабет и държави разтревожен, неспокоен или стресирана непрекъснато повишаване на кръвното налягане.
The контрол на стрес в зряла възраст така месечно, тримесечно или полугодишно това е добра първа стъпка за придобиване на здраве. Има много хора, които не знаят обичайните си стойности на кръвното налягане, много не знаят, че са хипертоници (това е тиха болест) и следователно не предприемат мерки по отношение на диетата или лечението. Ако се придържаме към фигури с високо напрежение Дълго време усложнения като мозъчно-съдови инциденти Y. бъбреци, инфаркти, и промени в очите, сред други.
Как влияят солта и водата в диетата на кръвта?
The Сол съдържа натрий, необходимо за мускули, нерви и да контролира сила на звука от кръвта на тялото. Колко повече натрий, повече обем циркулираща кръв и следователно повече натиск упражнявани върху съдовете (артериална хипертония). Натрий привлича вода, те са брак. Ето защо и други причини като заболяване на бъбреците и неспособност за повдигане на краката и ръцете, които се оформят оток.