Хипертониците не трябва да консумират консервирани храни и колбаси RPP News
Диетологът от Националния здравен институт (INS), Аксел Руис Гилен, препоръчва се да се избягва консумацията на сол и консерви, колбаси, кисели краставички и незабавно хора с високо кръвно налягане, тъй като високото му съдържание на натрий може да повиши кръвното Ви налягане.
Той коментира, че тези пациенти трябва да избягват например храни като незабавни супи, кремове и десерти, сосове (майонеза, кетчуп, горчица и др.), Концентрирани кубчета, соев сос, закуски (чипс, чизито), хляб, поп царевица, готови храни, като крокети, хапки, канелони, пици, лазаня, емпанади, рехидратиращи напитки и газирани напитки.
„Целият този дълъг списък с храни е с високо съдържание на натрий и наситени мазнини. За понижаване на кръвното налягане е важно да се намалят мазнините в тялото. Препоръчително е да правите физически упражнения всеки ден между 30 и 60 минути и да промените диетата “, каза диетологът.
Пациентите с хипертония трябва да консумират умерено пилешко месо, риба, мляко и прясно сирене.