Химиотерапия, медитация и внимателно хранене, така че победих рака

Световен ден за борба с рака

Диагнозата метастатичен рак на яйчниците я разплаква цяла седмица. По-късно Одиле Фернандес поела живота си и променила съдбата си. Това е вашето преживяване

Д-р Одил Фернандес имаше още две деца след опустошителната си диагноза. Ето, бременна с третата. Снимка: PEPE VILLOSLADA

Преди шест години му е поставена диагноза рак на стадий IV. Перспективите бяха опустошителни. Но тя имаше малко дете, съпруг и воля за живот; за тях и за себе си. Той започна да събира възможно най-много информация (научни изследвания, есета, статистика) и реши да изготви план за съпротива, основан на промяна в диетата му, начина, по който управлява емоциите си, и намирането и насладата на спокойствието. Методът предизвиква рака по такъв начин, че успява да заобиколи опустошителната си петгодишна прогноза за живота. Одил Фернандес (Гранада, 1978) е превърнал своя опит в ръководство за живот, озаглавено Моята противоракова революция (Планета). Днес, Световният ден за борба с рака, той ни казва как го е получил и носи продължителност на живота на всеки, който страда от болестта.

Нека първо да поговорим за вашия опит. На първо място, трябва да посочим на читателите, че вие знаете за какво говорите. Разкажете ми накратко какво са ви засекли и как сте днес тук толкова усмихнати.

Живял съм болестта и от двата бряга, и като лекар, и като пациент. Преди шест години, бях на 32 години и дете на три години, бях диагностициран с метастатичен рак на яйчниците. Току-що бях преминал изпитите като лекар, бях в сладък момент и изведнъж ... имах заболяване в белия дроб, костите, влагалището. Върви фигура. Когато сте лекар, това е още по-лошо: знаете ефекта от химиотерапията, не спирате да разследвате, гледате статистически данни и виждате, че оцеляването е пет години. Питате се „В деня, в който умра, ще боли ли? Каква ще бъде агонията? Първата седмица плаках скъпо. Дори записах прощално видео за сина си, че майка нямаше да може да го придружава до края на живота му.

Как преодоляхте?

След онази ужасна седмица казах „дотук“. Отивам да живея, ще се опитам да направя всичко възможно. В моя случай химиотерапията беше палиативна, тъй като в моя стадий болестта беше нелечима. Това ми казваше официалната медицина, но не можах да оставя това малко дете без майка, затова започнах да търся научни публикации, в които се говори за рак, хранене и емоции и в които болниците са последвали допълнително лечение до официалното. И да, в Хюстън и Ню Йорк го направиха. От това имах нужда. Но в Испания имаше само официалното лечение. Оттам започна моята революция. В кухнята.

След шест години в тялото й няма останал рак. Има още две деца.

Промяната започна с химиотерапия: нямах странични ефекти. Всъщност, по време на химическите почивки пътувах "

И вие започнахте да забелязвате ефекта му.

Промяната започна с химиотерапия: нямах странични ефекти. Всъщност по време на химио паузите пътувах. Но също така, всеки ден се чувствах по-добре, по-активен, с повече жизненост и метастазите, които бяха осезаеми, като тази във влагалището, изчезваха. Това беше бързане и си помислих, че трябва да го кажа. Обсъдих го с моя химиокомпис и виждахме как техните туморни маркери също се подобриха.

Колко хубаво е да можеш да разпространяваш доброто, а не лошото.

Разбира се! И тези хора го обсъдиха с другите и ме помолиха да го кажа. Започнах да правя конференции на петитни комисии, направих си блог ... И така започнах, докато стигнах тук. Медицинските изследвания казват, че шест години по-късно съм напълно изкоренил рака. Всъщност имах още две деца.

Можем ли да говорим за необясним случай? На спонтанна ремисия на болестта според най-ортодоксалните канони?

Това не е спонтанна ремисия, тъй като съм следвала химиотерапия. Вярно е също, че прогнозата ми беше пет години и само 5% оцеляват по-дълго. Почупих рекорд, да Но аз не съм гуру; просто обикновена жена, която вярваше в себе си, в мечтата си да излекува и сложи всички инструменти.

Диагнозата му е метастатичен рак на яйчниците. Реши да направи всичко възможно, за да живее.

blueringmedia/Getty Images/iStockphoto

Наблюдавах популациите с най-нисък процент на рак да се хранят: Гърция и Япония. Донесох много подправки от Непал "

Нека поговорим за тях. Първа точка, храна: имате блог, Моите противоракови рецепти, в която препоръчвате какви храни трябва да консумираме, за да задържим рака възможно най-много. Какво не може да липсва в седмичната диета.

По принцип това е средиземноморска диета, но тази, която нашите баби и дядовци са имали, е съчетана с други. Опитвам се да спазвам вегетарианска диета, но не строга, защото ям риба. Разбира се, ако няма да спазвате вегетарианска диета, много повече риба, отколкото месо; По този начин препоръчвам 80% от храната да са зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести храни, семена, ядки. За готвене, необработен зехтин и авокадо и за обличане, подправки. Обръщам се и към най-доброто от други популации с много ниски нива на рак. Ако на Запад това са гърците - които са и най-старите - в световен мащаб, японци и китайци. От Япония взимам гъби и водорасли - в Испания те са много добри лисички или ровелони и шампиньони - както и сурова риба - тук имаме аншоа и аншоа. Внимавайте със червения тон, защото големите риби натрупват повече тежки метали, така че сардините, сафридът и скумрията са за предпочитане. От Непал носим куркума, джинджифил, канела ... Всички подправки.