Хигиена, основна за доброто здраве
Поддържането на подходяща хигиена и честото почистване на дома са много важни правила за запазване на здравето ни.
10 април 2017 г. в Съвети за почистване - Четене: мин.
Почистването, дезинфекцията и хигиената, също в нашия дом, са от съществено значение за запазването на нашето здраве. По повод честването на Световния ден на здравето на 7 април прегледахме няколко хигиенни правила, които ни помагат да поддържаме здравето си в перфектно състояние.
Ежедневно поддържане
Поддържането на хигиената на тялото е изключително важно. Кожата ни образува бариера, която ни предпазва от външни агресии. По този начин мръсотията и прахът се утаяват върху него и в резултат могат да причинят лющене. Освен това кожата е отговорна за регулирането на телесната ни температура и следователно за производството на пот. Мръсотията и потта, заедно с липсата на хигиена, карат кожата на тялото ни да излъчва неприятна миризма и да носи голям брой микроби. Правилната хигиена ще премахне неприятната телесна миризма, както и ще почисти кожата ни от мръсотия и следователно от микроби, които благодарение на естествената бариера на нашето тяло не са преминали в тялото.
Свързано с ежедневната хигиена, измиването на ръцете е от съществено значение за нашето здраве. В тях се отлагат микроби, но също така с тях развиваме усещането за допир в неговия максимален блясък. Докосваме всичко с ръце, хващаме го с ръце. и след това с тези ръце приготвяме храна, готвим и ядем. Ръцете са предаватели на много болести и инфекции. Следователно е от съществено значение да си измиваме ръцете всеки път, когато ходим до тоалетната, да идваме от улицата, да готвим, да ядем ...