Хидротерапия и джакузи Ползи от къпането с гореща вода

  • Джакузита
    • Водата в басейните и горещите вани е източник на болести?
    • Хидротерапия и джакузи: ползи от гореща вана
    • Джакузита и басейни: значението на тяхното почистване и поддръжка
    • Всичко за поддръжката и почистването на джакузито
  • Насладете се на следобед в Beer Spa и си вземете бирена баня

Съдържание

Последна актуализация: 12.01.21

къпането

Стигнахме до уикенда, след много работа и дейности, които погълнаха цялата ни енергия, така че съм сигурен, че вече търсите да направите нещо релаксиращо, което да премахне умората и натрупания стрес. Силно препоръчителна алтернатива е да се насладите на спа сесия, където можете да се възползвате и да се насладите на добра баня в джакузито.

Хората вече отдавна използват горещи вани, благодарение на Кандидо Джакузи, който след болестта на сина си разработи потопяема водна помпа, която осигурява хидротерапевтична функция на ваната.

От друга страна, има култури, като японската и турската, където релаксиращите горещи бани са традиционно част от ежедневието, тъй като много добре познават ползите за здравето от душ с гореща вода. Въпреки че през повечето време потребителите свързват джакузито само с момент на релаксация, няколко научни проучвания са установили, че баните с топла вода водят до многобройни ползи за тялото, по подобен начин, който се случва с енергийните разходи и контрола на захарта, който се получава с физически упражнение.

В изследването, проведено от Университета в Лофборо, е направено сравнение на ефектите на баня с гореща вода и сесия на физическо упражнение, като се вземат предвид стойности като енергийни разходи, ниво на кръвната захар и брой изгорени калории.

В проучването участва група от 14 души, половината от които бяха помолени да се къпят в продължение на един час с гореща вода, докато другата половина бяха помолени да циклират в продължение на един час. Идеята беше, че всички участници в теста повишиха телесната си температура с поне 1 градус по Целзий през този час. След това се измерва количеството изгорени калории през това време, докато те са проследени, за да се знае нивото на захар в организма за още 24 часа.

Резултатите от проучването изумиха изследователите, тъй като беше установено, че баня с гореща вода изгаря приблизително 140 калории, което е подобно на ходенето в продължение на половин час. От друга страна, резултатите от контрола на захарта, през следващите 24 часа, показват, че регистрираните нива са с 10% по-ниски в случая на хора, които са се къпали с гореща вода.