Флуорът, какъв е, функции и източници на храна - Хранителни вещества
- Какво представляват минералите
- Минерали: класификация, изисквания и източници
- Сяра
- Калций
- Цинк
- Хлор
- Мед
- Флуор
- Съвпада
- Желязо
- Магнезий
- Манган
- Калий
- Селен
- Натрий
- Йод
Актуализирано: 20 януари 2020 г.
Ежедневни препоръки за флуор:
1,5-4 mg/ден при възрастни
The флуор (F) Той е съществен микроминерал за човешкото тяло, тъй като има съществена функция при формирането на костите и правилната поддръжка на зъбния емайл - предотвратяване на кухини - и костна структура.
В момента как излишъкът от флуорид в тялото влияе върху централната нервна система в момента се изследва по много изчерпателен начин. Всъщност е препоръчително да се избягва употребата на продукти, обогатени с флуор при малки деца, поради негативното им влияние върху развитието на нервната система. Това е основната причина детската паста за зъби да не съдържа флуор.