Как се удря по-силно

Това е ръководството за боксьори, бойци и всеки, който иска да се научи как да удряш правилно и да удряш силно! Научете как да хвърляте нокаут изстрели сега!

Преди дори да говорите за поразителна сила, трябва да научите някои основни теории за това как се генерира сила от тялото. След това ще научите как да разположите тялото си така, че цялата ви сила и телесно тегло да бъдат ефективно насочени към ударите ви. След това ще научите правилно техниката на удари в детайли, за да научите как да нанасяте силен удар. И накрая, ще ви помогна с някои последни съвети как да увеличите максимално щетите, нанесени на другия боксьор.

Основни теории, които трябва да се научите да удряте силно:

Скоростта не е сила - Силата е ускорение. Силата не е само скорост, трябва да имате сила (или тежест) зад скоростта. Бързият удар няма да удари силно, освен ако не сложите част от телесното си тегло зад него.
Преместете тялото си - Подобно на теорията на Брус Лий зад неговия прочут удар от един инч: преместването на цялото тяло с един инч удря по-силно, отколкото движението на ръката с единия крак. Трябва да преместите цялото си тяло, за да получите максималната сила (тегло) при удара. Номерът не е да се съсредоточите върху преместването на тялото си на голямо разстояние, а да преместите всичко едновременно.
Използвайте краката си - най-големите мускули в тялото ви ще генерират най-много сила. Хората, които нанасят удари само с ръце, никога няма да ударят с истинска сила.
Бъдете наблизо - Вашият най-силен удар не се нанася, когато ръката ви е изцяло изпъната. Ударът му е най-силен, когато се свързва и е малко по-малко от пълното му удължение. Не е наличен!
Използвайте ъгли - удрянето от различни ъгли ще даде на вашите изстрели повече сила, повече шансове и повече щети на опонента ви.