Herbolario Navarro овесени и пшенични трици

5 артикула 5 артикула ->

Какво е трици?

Триците са външната обвивка, която покрива зърнените култури. Тази храна се характеризира със своята високо съдържание на фибри, което допринася за нормалното функциониране на храносмилателната система, идеално за облекчаване на проблеми като запек.

Как мога да приемам трици?

Препоръчва се да се консумират трици, но в умерени количества (30 до 35 g дневно), тъй като по-големите количества могат да възпрепятстват усвояването на минерали като калций, магнезий и цинк.