Хемороиди и пикантна храна, причина и следствие Обичам да съм добре
Пикантната храна често е свързана с хемороиди, мнозина директно вярват, че това е причинен ефект, ядете пикантно имате хемороиди, но изобщо не е така, няма такъв причинен ефект. Всички имаме хемороиди, които се подуват и нараняват, зависи от други фактори и само когато вече имате това възпаление, съчетано с лошо храносмилане, пикантните вещества могат да достигнат до последния участък на храносмилателната система и допълнително да раздразнят лигавиците, но проблемът вече беше налице, преди да сте изяли пикантното. Пикантната храна само влошава симптомите.
Така че, ако не сърби, какво причинява хемороиди?
Хемороидите са следствие от увредено (спукано) черво, един от многото улики, които тялото ни показва, за да покаже, че правим нещо нередно. Бактериалната флора на нашите черва реагира по различен начин на храната, която ядем, и ако постоянно ядем храни, които увреждат бактериалната флора, рано или късно тази флора престава да бъде ефективна, имунната ни система отслабва и се появяват редица симптоми и дискомфорт, които вярваме в „нормални неща на възрастта“, но са „резултатът видим от лоши диети или навици “, поддържани с течение на времето.
Препоръката на звездата, когато страдате от хемороиди, е да консумирате фибри. И тъй като количеството фибри винаги ще бъде недостатъчно в очите на онези, които дават такива „общи“ съвети, това винаги ще бъде тяхното оправдание да ви обвинят за неуспешния резултат. И не защото не получавате достатъчно фибри, а защото съветите сами по себе си са погрешни и Консумацията на излишък от фибри не само не решава проблема с хемороидите, в зависимост от вида фибри, които консумирате, можете да ги влошите. И пада от кутията веднага щом разберете, че неразтворимите фибри (трици, зърнени храни и т.н.), преминаващи през ануса, могат да „надраскат“ възпалените хемороиди. Ходенето до тоалетната много пъти може да бъде още една от онези лоши идеи за тези, които имат хемороиди.
Къде преминава профилактиката или лечението на хемороиди?
Подобно на много други болести, лечението е да се избегне увреждането на бактериалната флора и да се опитаме да я направим многобройна и да работи както трябва. Тези с хемороиди са много склонни да страдат от глутенова чувствителност, непоносимост към лактоза и фруктозна малабсорбция.
Спазването на диета с ниско съдържание на късоверижни въглехидрати е най-ефективният начин за борба с всички проблеми с храносмилането и червата. Колкото по-малко количество е фруктоза, лактоза, полиоли (сорбитол, галактоза), галактоолигозахариди (галактоза), толкова по-малка е вероятността от развитие на хемороиди. Тези хидрати се абсорбират слабо в тънките черва и при достигане на дебелото черво те променят съдържанието на течност и ферментацията на бактериите на дебелото черво. При податливи индивиди храносмилателните и чревните разстройства (и тези, получени от тях) се подобряват значително, когато са намалени или елиминирани. Подуване или коремна болка, метеоризъм, гадене, промени в чревните навици (диария, запек или комбинация от двете) и други стомашно-чревни симптоми вече не са налице.