Gu; a de Alimentaci; n и Health UNED La alimentaci; n по време на бременност; Изисквания към хранителните вещества

Нужди от хранителни вещества: Енергия

Разходите за енергия през целия период на бременността се изчисляват между 75 000 и 80 000 kcal, което увеличава нуждите с около 150 kcal на ден през първия триместър на бременността и с 350 kcal през останалите тримесечия. Част от тази енергия се съхранява под формата на мастни натрупвания, които представляват защитен механизъм за плода срещу възможно състояние на дефицит в края на бременността или по време на кърмене.

Количеството допълнителна енергия, което се изчислява за бременни жени в САЩ DRI (Референтен хранителен прием) е показано в следната таблица:

Таблица 3. Референтен енергиен прием за умерено активни бременни жени.
Бременна жена 14-18 години *
1-ва четвърт	2368
2-ра четвърт	2708
3-та четвърт	2820
Бременна жена 19-50 години **
1-ва четвърт	2403
2-ра четвърт	2743
3-та четвърт	2855
* Енергийни нужди (RE) на бременна юноша плюс промяна в общите енергийни разходи (GET) плюс гестационно отлагане на енергия.
** RE на бременна възрастна плюс промяна в GET плюс отлагане на енергия.
Mataix, 2009.

---