Грозде и отрицателни калорийни храни - Рецепта днес Рецепта днес
Пия вода
Понякога се казва, че гроздето, целината и други нискокалорични храни са отрицателни храни. Храната с отрицателни калории е елемент, който осигурява по-малко калории, отколкото тялото ви използва, за да го усвои. Около 10 процента от общите ви дневни енергийни разходи отиват за смилане и съхраняване на хранителните вещества в храните, които ядете, обяснява д-р Доналд Хенсруд от клиниката в Майо, но предупреждава, че макар да е "теоретично възможно" някои храни да имат отрицателни калории, учените изследването не потвърждава това от 2010 г. Хенсруд заключава: "Много от храните, които се рекламират като храни с отрицателна калория, са зеленчуци и плодове, които могат да ви помогнат да отслабнете като част от цялостния здравословен хранителен план!"