Грижете се за себе си и се храните здравословно Колко знаем за сладките безалкохолни напитки и здравето

Колко сода имаме?

Последни доказателства за безалкохолни напитки и здраве ...
Последните научни публикации ясно показаха, че имат висока положителна корелация с наднорменото тегло и затлъстяването, отделяне на специално внимание на детското и юношеско население, голям потребител на безалкохолни напитки и чиито проценти на наднормено тегло и затлъстяване са тревожни в Испания. Установени са и други изследвания, които свързват консумацията му с повишен сърдечно-съдов риск, диабет тип II... всичко това вероятно е свързано с наддаване на тегло поради редовната консумация на тези напитки.

"Безалкохолните напитки не трябва да бъдат част от обичайната ни диета и трябва да се консумират само умерено и навреме, колкото по-малко, толкова по-добре."

"В контекста на здравословното хранене, сладките безалкохолни напитки понякога имат място като прищявка, но докато цялостната диета е добра."

---