Грижа за сърцето, най-добрата рецепта на Общата болница във Вилалба да живее по-дълго и по-добре - La Voz
250 жители на Collado Villalba и околностите участваха в различните информационни таблици, семинари, конференции и дейности, организирани от центъра, за да се научат как да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания, водеща причина за смърт в западните страни.
COLLADO VILLALBA. Съзнавайки, че най-добрата атака е добра защита и че в областта на сърдечно-съдовите заболявания най-ефективното оръжие за намаляване на тяхното разпространение и смъртност - което прави тези заболявания водеща причина за смърт за дълго време в развитите страни - за профилактика, Общата болница на Вилалба, принадлежаща към обществената здравна мрежа на Общността в Мадрид, организира своя Ден на сърцето миналия четвъртък. С него центърът и близо 250 жители на Коладо Вилалба и околностите, участвали в инициативата, се присъединиха към лозунга „Превенцията живее повече и по-добре“, с който на 29 септември беше отбелязан Световният ден на сърцето.
За да направите това, няма нищо подобно да започнете деня, като знаете по-добре сърдечно-съдовите рискови фактори и да направите персонализирано изчисляване на това (измерване на сърдечната честота, кръвното налягане, кръвната захар и индекса на телесна маса, наред с други), благодарение на персонала на Nursing и физиотерапия на центъра, и научаване на нещо толкова необходимо, като спасяване на живот в семинара за сърдечно-белодробна реанимация (CPR), преподавани от д-р Ана Гамо и Мария Силгадо, ръководител и ръководител, съответно, от Интензивната служба на болницата.
Впоследствие и модериран от д-р Фелипе Наваро, ръководител на кардиологичната служба на Общата болница във Вилалба, конференцията беше домакин на поредица интересни конференции, които разгледаха някои от най-важните сърдечно-съдови рискови фактори и предложиха насоки за по-дълъг и по-добър живот след като претърпя инфаркт.
Хипертония, холестерол, предсърдно мъждене и рехабилитация след инфаркт
По този начин д-р Gonzalo Lumbreras от здравния център Moralzarzal говори за хипертонията и холестерола, два от основните рискови фактори за смъртност, не само сърдечно-съдови, но и глобални, и препоръча мерки като контрол на теглото за тяхното предотвратяване (поддържане на ИТМ между 18 и 25), здравословно хранене, редовна физическа активност (аеробни упражнения за 30 минути на ден), намаляване на консумацията на алкохол и сол и пълно спиране на тютюнопушенето.