Гривните за активност броят стъпки

Занимаването със спорт е от съществено значение за осигуряване на дългосрочно добро здраве, но не всеки го прави. Много от тях възприемат спорта като нещо извън обсега им, но простият факт на ежедневното ходене вече е здравословно за нашето тяло, независимо от възрастта или физическото състояние.

стъпки

На пазара има много часовници, които ви казват стъпките, но гривните за броене на стъпки ви мотивират да се разходите! Те водят дневен запис на вашите стъпки, които се препоръчват между 10 000 и 12 500 стъпки. Ако ги пропуснете този ден, това ще ви "принуди" да се движите и да ставате от дивана, за да достигнете препоръчаните ежедневни стъпки. За много хора превръщането на ходенето в игра/предизвикателство ги мотивира да спортуват и да останат здрави.