Грешката при миене на зъбите след хранене

Повечето хора правят същата грешка, като мият зъбите си веднага след хранене. Това се дължи на липсата на информация по тази тема.
Не винаги е препоръчително да измивате зъбите си, когато приключите с храненето, всъщност е по-добре да изчакате около 20 минути, преди да измиете зъбите си, тъй като емайлът може да бъде повреден.

зъбите

Устата ни има неутрално рН. С храната киселинността се повишава в устата и това води до омекване на емайла на зъбите. Слюнката неутрализира киселинността и това я кара да се втвърди отново, но обикновено отнема около 20 минути. Това е времето, което трябва да изчакаме, за да си измием зъбите след хранене.

Какво да ядем, за да предпазим зъбите си