Гребане на закрито, перфектната комбинация от тренировки

гребане

Винаги търси баланса между силова тренировка Y. сърдечно-съдови? Представяме ви чудесна алтернатива за онези дни, когато имате ограничено време. Искате ли да го оптимизирате по възможно най-добрия начин? Получете възможно най-доброто представяне с гребане на закрито.

Гребането на закрито е много ефективен вид упражнения. Кара голям брой мускули да работят едновременно като по този начин позволява цялостно обучение. Идеално упражнение е да работите цялото тяло за кратко време.

В Smartfit имате технология Skill Row на Technogym. Тази технология предлага чудесна възможност да постигнете ежедневната си цел. Това е идеалният режим, когато нямате много време, да включите в ежедневните си рутинни упражнения, които максимизират ефективността на вашето обучение.

С Ред на уменията ще включите 90% от мускулите си. Ще изпълнявате цялостни движения, които освен тонизиране и поддържане на мускулите активни. Ще ви позволи изпълняват уникална сърдечно-съдова работа долната част на тялото, горната част на тялото и багажника. Това е пълно упражнение без въздействие за нашите стави.