Здравословно хранене - сяра в нашата диета
Сярата за храна не съществува сама по себе си, но ще я намерим в някои храни.
Храни като чесън, лук, броколи, зеле, боб или сушен боб, пшеничен зародиш, в протеини, като част от аминокиселините Цистеин, Цистин и Метионин и под формата на микроелемент (те могат да бъдат получени в билкари и аптеки ).
Ползи от сяра
Помага за подобряване на качеството на косата, ноктите и кожата, тъй като благоприятства синтеза на кератин и колаген, които са жизненоважни вещества за образуването и баланса му.
Той благоприятства пречистването на токсините от черния дроб, като кожата е особено облагодетелствана и случаи като псориазис, екзема, акне, дерматит и др.
Той помага на черния дроб в секрецията на жлъчка, като по този начин е много важен за доброто храносмилане.
Може да облекчи болката при артрит и фибромиалгия, особено когато се приема под формата на МСМ или метилсулфонилметан (в някои страни се предлага в аптеките и билкарите).
Много е необходимо да се регулират нивата на кръвната захар или глюкозата (участва в синтеза на инсулин).
Улеснява храненето на клетките и елиминирането на отпадъците от тях.
Сярните термални бани (сярни води)
В продължение на много векове източници, богати на сяра (водата мирише на развалени яйца) се използват за къпане и пиене на водите им. Хората забелязаха как освен релаксация, качеството на кожата им се подобрява и болките в костите и мускулите се облекчават. За щастие днес ползите от тези сярни или сярни води се възстановяват чрез спа центрове по целия свят.