Гратин от печен картоф с шунка и сирене; Фитличен
Вкусна рецепта за печен картоф Gratin Fit с шунка и сирене, за да се насладите на по-здравословно ястие, което е по-леко и с ниско съдържание на калории и мазнини. Подходящ е и за целиакии, тъй като не съдържа глутен.
Този вид запечен картофен запечен картоф е известен и с други подобни наименования като запечен картофен запечен картоф, запечен картоф (или запечен) или картофен скара. Във всеки случай нашата фитнес версия се основава на картофи, леки сирена, малко зеленчуци и малко месо или риба. Искали сме да използваме шунка от серано (постната част), но можем да я заместим с друг протеин, като например пилешки или пуешки гърди, говеждо или свинско месо (колкото е възможно по-постно), шунка или риба тон. На някои места можем да намерим и пуешки бекон, който придава много добър вкус и е с ниско съдържание на мазнини.
Това е вкусно домашно ястие, подобно на външен вид на картофена торта със шунка и сирене, но нашите годни картофени картофени картофи се правят без картофено пюре, без кайма и без сметана, което обикновено се използва в традиционната торта или гратен.
А що се отнася до сглобяването, ще видите, че е много лесно и бързо, сякаш наслояваме лазаня или годни лазаня с картофи, шунка и сирене, но без тестени изделия. Картофите се нарязват сурово, без да е необходимо първо да се пекат или пържат. По този начин приготвянето е по-просто и те са вкусни и сочни, дори ако са направени без масло.
Също така имате възможност да приготвите малко картофи с бешамел, като комбинирате тази фитнес рецепта с нашата Bechamel Fit (лесно, без брашно, без мляко и без мазнина) и резултатът също ще бъде невероятен.
Сега ще хапнем малко добре запечен картоф, без да пропускаме диетата, но пълен с вкус. Със сигурност ще повторите, ако ги опитате!
Гратин от печен картоф, пригоден с шунка и сирене
Гратин с печен картоф с шунка и сирене (прясно изпечен)