Графици; Юба танц
Ако можем!
Танците са добър начин за упражнения и отслабване. В зависимост от вида на танца, който практикуваме, можем да загубим повече или по-малко калории. Салсата е една от най-ефективните.
Танцуването на салса за поддържане на форма е добра идея, тъй като това е аеробно упражнение, което работи практически на всички мускули на тялото, подобрява капацитета на белите дробове, укрепва сърцето и е много практично за изгаряне на калории.
Танцувайки салса, се смята, че можете да изгаряте около 600 калории на час, в зависимост от темпото и интензивността, с която го правите. Това е наистина забавен начин да влезете във форма, без да пропускате ритъм.
Значението на танца
Танцът е един от най-старите изрази на изкуството на човечеството и се състои от ритмичното движение на човешкото тяло, свързано с музиката.
По време на тази дълга история човекът го е приложил на практика в различни контексти и обстоятелства, като например: ритуали, тържества, състезания, шоута, наред с други, и мисията му се колебае в развлечения, културни прояви и изразяване на чувства.
Той има важен културен компонент, т.е. всяко място в света има свои собствени местни танци и препоръки и неговите прояви, свързани с популярните или по-формално.
И да не говорим за влиянието, което обществото и всяка епоха са допринесли за това, техните демонстрации в миналото са наистина много различни в сравнение с днешните.
Тъй като това е много пряко средство за комуникация и изразяване, то традиционно се използва по заповед на преподаването, за да влияе на ключови аспекти като: придобиване и развитие на умения, способности и двигателни задачи, развитие на координация, креативност, памет, внимание и социално взаимодействие.
Именно на социално ниво, значението на това умение се повишава, когато става въпрос за подобряване на социалните връзки, подобряване на настроенията и др. В допълнение, това е абсолютна полза за ума и тялото.
Социален танц
Когато говорим за шоу танци, ние се позоваваме на танц, създаден за публика.
Често се изпълнява в театрална обстановка, въпреки че това не е изискване и обикновено се прави в хореография и се изпълнява, за да се настрои музиката.
За разлика от тях, социалният танц и танцът на участието могат да се изпълняват без публика и тези танцови форми обикновено не се хореографират или танцуват за създаване на музика, въпреки че има изключения. Например, някои церемониални танци и барокови танци съчетават концертни танци с танци за участие, като участниците поемат ролята на изпълнители или зрители по различно време.