Google Fit напълно всичко, което можете да направите с това приложение
Научете всичко за Google Fit, количественото приложение на Google, което можете да инсталирате на мобилния си телефон, за да наблюдавате ежедневната си активност и спорта, с който се занимавате.
Ако нямате Google Fit на мобилния си телефон, започнете с изтегляне и инсталиране на приложението, първото нещо, което трябва да знаете, е, че не е необходимо да имате гривна или интелигентен часовник, тъй като той ще ви съобщи за дейността, която извършвате мобилния си телефон в джоба си.
Влезте с вашия акаунт в Google и започнете да записвате своята активност, на главния екран ще видите, че вече имате регистрирана активност, активност, която е регистрирана чрез носене на мобилния телефон върху вас.
Започнете с Google Fit
На главния екран ще намерите ежедневната активност, минути, в които сте били активни, изминатия маршрут, изгорените калории и стъпките. По подразбиране целта за ежедневно придвижване е зададена на 25 минути, въпреки че можете лесно да я редактирате, за да направите това, кликнете върху менюто с опции, което се намира под стъпките и изберете Редактиране на целта.
Кликнете върху минутите и задайте цел, която искате да постигате всеки ден, имайте предвид, че повечето лекари препоръчват ежедневна активност от около 30 минути, но ако носите мобилния си телефон в джоба си, той непрекъснато ще записва вашата активност, затова препоръчвам вие поставяте по-висока цел, за да имате цел. Започваме например с 40 минути на ден.
След като дневната цел е зададена, ще конфигурираме още някои основни неща, като за това кликваме върху бутона със символа плюс, който се намира в долния десен ъгъл и избираме Регистрирайте теглото си. Добавете теглото и височината си в съответните полета, по-добре не изневерявайте на Google, за да можете да поддържате добър контрол върху развитието.
От самия раздел можете да добавяте дейности, ако сте ги направили, без да носите мобилния си телефон или без съвместимо устройство и искате то да бъде отразено във вашата история, попълнете полетата като време, калории, стъпки и километри, които сте извършили и описание на това, за да се контролира.
Ако ще носите мобилния си телефон, можете директно да започнете дейност и приложението ще я регистрира, за това първото нещо, което трябва да направим, е да кликнете върху Стартиране на активността, сега ще намерим широк спектър от дейности, които варират от най-много популярни: Разходки, бягане или колоездене до фехтовка, преминаващи покрай Разходка с бебешката количка.
Изберете вашата активност и стартирайте. Буквално
Изберете този, който искате и започнете! Мобилният телефон ще записва това, което правите, благодарение на всички сензори, които той интегрира, въпреки че ако искате да отидете още една стъпка по-напред, ще трябва да свържете устройството си с интелигентна гривна или часовник. Ако носите мобилния си телефон, той ще запише маршрута си с помощта на GPS.
Какви приложения са съвместими с Google Fit?
Ако искате да контролирате активността си и да записвате тренировките си, уверете се, че вече имате инсталирано приложение на мобилния си телефон, има много от най-използваните, които са съвместими с Google Fit, така че можете да продължите да ги използвате и също така да записвате всичко, което правите в приложение на Google.
Сред широкия списък с приложения намираме: Runtastic GPS, RunKeeper GPS, Under Armour, Nike + Run Club, FitWell Personal, 8fit - Fitness, Strava GPS, Endomondo, Runtastic или Lose it! Има и някои специфични за устройства като SmartBand и SmartBand 2 на интелигентните гривни на Sony.