Гонсалес; по-малко тегло, еднаква мощност

тегло

Фернандо Гонсалес връща топката с опустошителна дясна ръка към германеца Томи Хаас. (EFE)

КАКВО ОЩЕ

MELBOURNE .- Нито сладкиши, нито безалкохолни напитки за „Mr. Форхенд („Господи прав“). Никой не каза, че достигането до финал на Откритото първенство на Австралия по тенис е лесно и чилиецът Фернандо Гонсалес трябва да се жертва, за да направи физическата си промяна ефективна, което заедно с тенисиста го кара на крачка от спечелването на първия си Голям шлем. Снимки [Разказ]

Как да отслабнете, без да понесете насилието от ударите си? Това беше въпросът, който си зададе физическият треньор на чилийския тенисист Карлос Бургос, когато започна да работи с него през 2004 г. Гонсалес, освен тенис, който граничи със съвършенството, изглежда в Мелбърн по-тънък профил от всякога, мускулест, без просто мазнини: 81 кг.

"От 2005 г. той е отслабнал, подобрил е мобилността си, за да има по-добра възвръщаемост на сервиса и да може да връща точки от дъното", каза Бургос пред dpa. Физическата промяна е ключова за тенисиста, както самият играч разпознава. „Сега съм в по-добра форма, вече нямам дупка от лявата страна, мога да отида до мрежата или да остана по-дълго отзад“, обяснява Гонсалес, чиято физическа подготовка съвпада с тенисиста, дело на новия му треньор, американецът Лари Стефанки.

"Направихме физиологично проучване върху него през декември 2004 г., за да открием слабите му страни. Аеробната му устойчивост беше много ниска и това беше свързано с голямото му телесно тегло. Видяхме задъхан Фернандо, който не можеше да издържи насилието от изстрелите му. Ние го свали. тегло и подобри аеробната му сила ", обобщава Бургос работата си.

Но това породи непознато. Ще смаже ли неговото смазващо право „Насилието не е намаляло, безпокойството да се удари, без да се мисли, е намаляло, сега той има нови заложени възможности, които не е имал, той има по-голямо спокойствие“, казва физически подготвеният. Но загубата на тегло не беше лесна с хранителните навици, които имаше чилиецът. "Той беше много жаден за храна, искаше повече храна, отколкото му трябваше. Докторът по диетология установи модел на работа, научи го кои храни са с най-високо качество и кои не може да консумира в конкуренция".