Голфът упражнение ли е или просто хоби

The Голф Modern е игра, за която се смята, че е възникнала през 15 век през Шотландия, Въпреки че историците спорят за произхода му, някои вярват, че играта може да бъде проследена до римско време. За тези, които не са запознати със спорта, това включва използването на различни пръчки, с които се удря малка топка, за да се удари в дупка на далечно разстояние. Обикновено рунд на голф се играе на игрище с 9 или 18 дупки и с редица различни противници. Въпреки че правилата са доста стандартни, курсовете могат да се различават по трудност, като някои са относително лесни за начинаещи, а други са насочени към по-опитни професионалисти.

Голфът е упражнение?

Въпреки че играта съществува от векове, дебатът дали голфът наистина е спорт или просто хоби продължава. Ако разглеждате основите, броя на изгорените калории по време на рунд на голф, тогава не можете да отречете факта, че голфът е упражнение. Проучване, проведено в Розов център за спортно здраве и науки, показва, че средните играчи изгарят около 721 калории при ходене и носене на клубовете си, в сравнение с 411 калории, изгорени при каране в колички. Като се има предвид средното количество ходене на игра (около 2,5 мили), е доста лесно да се види, че много калории се изразходват за голф.

---