Големите ползи и свойства на краставицата - ТУК във Виналопо
Ето защо е лесно да го видите в класическия образ на момичето с резенчета краставица в очите. Искате ли да знаете какво този зеленчук може да допринесе за вашето здраве?
Краставиците са четвъртият най-култивиран зеленчук в света и е известно, че са една от най-добрите храни за цялостното здраве на вашето тяло, често наричана суперхрана. Краставиците често се пръскат с пестициди, така че е важно да купувате биологични продукти или дори по-добре да ги отглеждате сами.
Можете същолихва
Кой е изложен на по-висок риск от дългосрочен covid?
Енрике де ла Роса: «Нашият проект за ваксина използва ДНК, така че е много стабилен при стайна температура»
Марио Меладо: «Ваксината, която Enjuanes търси, има уникална технология»
Те имат високо съдържание на вода и минерали, което придава на това растение освежаващи и охлаждащи качества. Този фактор, заедно с високия процент на силициев минерал, помага да се поддържат добре подхранени и хидратирани кожни клетки. Ето защо локалното приложение е много често за облекчаване на кожни заболявания.
Помага за отслабване
Краставицата има a с високо съдържание на вода и ниско съдържание на калории, така че е идеална храна, която да включим в диетите, ако искаме да отслабнем. Водата и фибрите помагат на тялото да елиминира токсините и улеснява храносмилането. Ежедневната консумация лекува хроничен запек.
Здравословна хранителна стойност
Сред предимствата на краставицата е и нейната широка хранителна стойност: голямото му количество витамин В ни помага да се събудим, но като цяло има повечето витамини, от които се нуждаем ежедневно; освен това високото му съдържание на вода ни хидратира и благоприятства елиминирането на токсините.