Годжи плодове хранителна стойност, свойства и митове за; супер череши

Коктейлът от хранителни вещества и антиоксиданти превърна плодовете годжи в „суперхрана“ с „магически“ свойства против стареене.

Свързани новини

The Годжи Бери Те започнаха да стават популярни в Испания преди малко повече от десетилетие. Представяме ви малките червени плодове в нашата диета почти магически свойства против стареене, превръщайки се в новия извор на вечна младост благодарение на своя състав: автентичен безпогрешен коктейл от хранителни вещества за предотвратяване на процеси, свързани с окисляването, което също осигурява ползи за хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Тези и други качества ги катапултираха на върха на подиума за суперхрана, въпреки че много диетолози настояваха предупреждават за техните митове и предупреждават за опасностите от консумацията му, както и за някои лекарства.

Известно също като череши от Тибет или Хималаите, Те се отглеждат предимно в Азия, въпреки че се произвеждат и в Испания, тъй като през 2012 г. компания от Huelva ги представя успешно сред своите продукти. Това е храна много богата на фибри и антиоксиданти че вече е бил използван в древен Китай заради своите свойства; но какво всъщност са и за какво са? За да ни даде идея, установявайки паралел с по-популярен плод у нас, често се сравняват със стафиди. Истината обаче е, че те ги надминават само по съдържание на калий, но плодовете им дават добър преглед по отношение на други хранителни вещества: те имат почти шест пъти повече витамин С от портокалите, същия калций като млякото и три пъти повече калий от бананите.

---