Глория Камила, м; тънък от всякога

Дъщерята на Росио Хурадо и Ортега Кано не спира да отслабва, откакто се върна от Оцелелите

23 април 2018, 12:14

По-тънък от всякога

Смяната на Глория не е останала незабелязана, но в последните й снимки в мрежи и видеоклипове това е по-очевидно. След „оцелелите“ загубата на тегло не спира, а продължава, дори става по-забележима.

Осъзнат диета и упражнения

Той не обича упражненията, но признава, че промяната му е била много важна. Кико, който е завършил спортни науки, действа като негов личен треньор

Външен алкохол

Забелязва, че е много важно да оставите настрана алкохола, за да отслабнете. Не само трябва да се грижите за това какво ядете, но и какво пиете

"Диетата на Глория"

Той настоява да пиете много вода, а също така защитава сокове (особено ананас) за закуска. На вечери и обяди оризът играе видна роля, като допълва лещата, месото и рибата, всички без мазнини.

„Преди и след“

Във видеоклиповете си той казва, че когато се е върнал от Хондурас, след като е отслабнал много, е усетил как мазнините от дупето му се натрупват в долната част. Той уверява, че благодарение на естетична обработка като „дървесна терапия“ е успял да прекрои силуета си

Много жертви

Глория уверява, че дните преди важно събитие, като рождения й ден или посещението на априлския панаир, тя полага изключително внимание и диетата си, която става най-строга и без отстъпки

Горд от своята еволюция

Тя е доволна от своята еволюция и обича да я споделя в мрежите и в канала си за Mtmad, където видеоклиповете за това как да се грижиш за себе си са едни от най-гледаните.

---