Глюкозата на гладно влияе на загубата на тегло
Участниците с висока глюкоза на гладно са отслабнали повече от тези с ниска плазмена глюкоза
Отслабването е голяма битка за тези, които се борят с проблеми с кръвната захар. Диабетиците имат особено трудно време, когато става въпрос за отслабване, тъй като не само много имат проблеми с теглото, те също се борят да поддържат здравословни нива на кръвната захар.
В проучване, участници, които са яли a растителна диета в в сравнение с a диабетна диета конвенционалните имаха по-успешни резултати.
Правилният хранителен план може да ви помогне да отслабнете и да го задържите завинаги. Според последното проучване, здравословната кръвна захар също може да помогне.
Два фактора, които трябва да се вземат предвид при отслабването
Изследователи от три университета, Университет в Копенхаген, на Университет в Колорадо и Университет Тафтс си сътрудничи с изследователи от университети в Испания, за да прегледа шест проучвания, за да определи най-важния фактор, който да вземе предвид при избора на правилния план за отслабване за успех. Заключението им от интервенционните проучвания е, че ако диетите искат да изберат диетичен план, който да доведе до успех, най-важните фактори, които трябва да се вземат предвид, са кръвната захар на гладно и инсулинът.