Гладуването причинява гастрит, умора и наднормено тегло, казват експертите MVS News
Въпреки че е по-свързано с пропускане на закуска, спирането на храненето за повече от шест часа, когато е будно, може да се обмисли бърз, и може да се случи по всяко време на деня.
Бърз за тялото е същото като управлението на кола без бензин. Нашият мозък е командният център и за извършване на работата му са необходими глюкоза, захар в кръвта, която се получава главно от първата храна за деня.
Енергията е необходима за извършване на каквато и да е функция или действие на тялото и това не се получава, ако човекът се въздържа от ядене на храна - неволно или неволно - било поради бързането да стигне до работа или училище, поради желание да отслабне или дори за религиозни теми.
Спирането на храненето за повече от шест часа, когато сте буден, може да се счита за гладуване и това може да се случи по всяко време на деня, въпреки че е по-идентифицирано с пропускане на закуска.
Пропускайки закуската, тялото започва да консумира глюкозата, от която мозъкът се нуждае и ако тази практика е постоянна, може да има необратимо увреждане на невроните.
Първото нещо, което се случва, е, че способността за концентрация и запаметяване намалява, както при деца, така и при възрастни.
„При децата може да има затруднения в когнитивните процеси, като учене, запаметяване на някои проблеми, така че имаме деца, които може би ходят на училище, без да закусват и имат проблеми в училище“, каза диетологът на Болница Хуарес де Мексико, Салвадор Ортис Гутиерес.
При възрастните хора може да има затруднения при извършване на много специфични операции, например шофиране на кола, показващо значително въздействие от липсата на закуска и липсата на глюкоза, необходима на мозъка, за да функционира правилно, добави той.