Гладен съм от диета VOLUME, някой друг му се случва Foro Cars

Аз съм човек с безкраен апетит, бих изял 3500-4000 ккал на ден, ако ям това, което искам, но се оказва, че с 2600 ккал вече качвам 0,6-1 кг на месец, тоест това е, което трябва да ядете, за да качите мускули, без да дебелите. Проблемът е, че яденето, което често гладувам, е нормално?

По дефиниция дори не ви казвам колко лошо беше, разбира се.

Не е невъзможно, бавен метаболизъм + ненаситен апетит = огладнявате.

Както казвам, напълнявам (така че е безспорно, че има калориен излишък) и в същото време гладувам. Около 2600 ккал дневно.

Аз съм човек с безкраен апетит, бих изял 3500-4000 ккал на ден, ако ям това, което искам, но се оказва, че с 2600 ккал вече качвам 0,6-1 кг на месец, тоест това е, което трябва да ядете, за да качите мускули, без да напълнявате. Проблемът е, че храненето, което често гладувам, е нормално?

---