Гиротоник, методът, с който Джулия Робъртс оформя тялото си
Тази дисциплина, практикувана от актрисата, работи за осъзнаване на тялото, коригира позите, укрепва тялото и осигурява гъвкавост, в допълнение към генерирането на спокойствие
Джулия Робъртс се нарежда на високо място в списъка със знаменитости, които спортуват със здрав външен вид и завидна фигура на 52 години. В допълнение към храната, хидратацията и почивката, носителката на Оскар актрисата е открила и в Жиротоничен метод перфектната спортна дисциплина, не само за поддържане на форма, но и за защита на ставите, избягване на болки в гърба и свързване с тялото.
Но какво точно представлява този метод? Както разкри Ванеса Торес, инструктор на Жирокинеза Y. Жиротонично в Lasai Studio това е практика, която обединява принципите на йога, на тай чи, на танц, на плуване и Гимнастика. Всъщност, както разкрива, той е измислен от танцьора Джулиу Хорват който, след като претърпя сериозни наранявания по време на кариерата си, разработи метод заедно с медицински и физиотерапевтични специалисти, който да ни позволи да разберем движението на тялото.
В допълнение, създателят на Жиротоничния метод разработи специални машини, които работят със система от ролки, която позволява циркулацията да се работи, без да я уврежда, търсейки по-голям обхват на съвместно движение, което допринася за укрепване на мускулите и връзките и от своя страна генерира усещане на безтегловност (или сякаш се движите във вода). Накратко, машината осигурява идеалната устойчивост на работа на тялото чрез генериране на контрастни сили, както разкрива експертът от Lasai Studio, освен че позволява практиката да бъде адаптирана към специфичните характеристики на всеки човек.
Машинна практика се нарича Жиротонично и практиката без машини се нарича Жирокинеза.