Гимнастика за вагери - Страница 4
Гимнастика за вагери
Re: Гимнастика за вагери
Съобщение от Сиан »22 февруари 2018, 12:48
Здравейте, отивам да подпиша.
Излизам на разходка всеки ден много рано, това ми помага да се отпусна и да организирам деня, (когато по някаква причина не мога да го направя, изправен съм пред стълби) и ще плувам два пъти седмично.
Re: Гимнастика за вагери
Съобщение от седем »22 февруари 2018, 23:41
Re: Гимнастика за вагери
Съобщение от maï »23 февруари 2018, 00:02
Файл.
Винаги съм спортувал, без това да ми е коствало. харесвах.
Но аз го напускам. И сега не ми харесва. Тъй като съм против спорта, търсех нишка от рода на: „занимавам се със спорт, без да спортувам“ .
Но ще остана скептичен. Да видим дали възниква идея, че мозъкът остава в кофа и прави интересни неща, а тялото излиза на бягане (не ме разбирайте погрешно: радвах се да бягам; ако си прекарате добре, знам точно какво е това чувство, но сега вече не го правя).
Re: Гимнастика за вагери
Съобщение от Диамант »23 февруари 2018, 07:37
Re: Гимнастика за вагери
Съобщение от Диамант »23 февруари 2018, 07:38
Добро утро момичета, има и гимнастика за лицето на същия канал, в случай че се интересувате:
Re: Гимнастика за вагери
Съобщение от maï »23 февруари 2018, 08:37
Извинете, аз се самоцитозирам: отслабвате или се поддържате по-лесно .
НЕ ИСКАМ ДА СИ ЗДАВА, ЧЕ ДА БЪДЕМ СИЛНО Е САМО ХОЛНО ЗА ОТСЛАБВАНЕ,
ПО-ЛЕСНО ЗА ОТСЛАБВАНЕ/ПАЗЕНЕ (понякога повече от кардио, бих препоръчал да правите много пилатес много сериозно);
НО, ТОВА, КОЕТО ОБИЧАМ НАЙ-ДО СПОРТА (единственото нещо, което ми липсва) е ГЪВКАВОСТТА фокусирайки се върху диетата, мисля, че това е най-важното.
Хората, които изглеждат такива, каквито са заради спорта, го практикуват много сериозно и с голямо постоянство, но резултатите отнемат време.
„За мързеливи хора“ трябва да мислите икономично: най-препоръчително и минимално за тялото ми да има своята доза упражнения, като по този начин се избягва чисто заседналия начин на живот.