Гестационен диабет какво можете да ядете
The диета за бременна жена с гестационен диабет дава повече главоболие.
Д-р Хосе Луис Барта, ръководител на Акушерската служба в болница Ла Пас (Мадрид) и професор в Автономния университет в Мадрид, предлага насоки, за да се знае каква трябва да бъде диетата на бременния диабет
Контрол на диетата и глюкозата
След като бъде диагностициран гестационният диабет, първата стъпка е да имате диета жената и я инструктирайте да следи нивото на глюкозата с помощта на a апарат много лесен за използване преди и след хранене. „Те не са много ограничителни диети, но балансирани, като се избягват храни, които произвеждат много бързо покачване на глюкозата“, казва д-р Барта.
Яжте малко по няколко пъти
Една от първите мерки, които жените с гестационен диабет се съветват, за да се избягват капки в кръвната захар и следователно хипогликемия, най-добре е въглехидратите се приемат през целия ден. Идеалното е да направите пет или шест приема през целия ден: закуска, обяд, обяд, лека закуска, вечеря и нещо леко преди лягане.