Генотипна диета Хранене според гените

Публикувано преди 8 години

хранене

Повече от режим за отслабване, генотипна диета Това е стил на хранене, който подобрява хранителните вещества, които правят тялото добро и изхвърля тези, които му вредят. В резултат, уверяват го последователите му, той не само отслабва, но и постига всеобхватно благосъстояние. В този смисъл това е отличен начин да разберем как работи нашето собствено тяло, какви неща се чувстват зле за нас и кои неща ни помагат да функционираме по-добре.

Създателят на този метод е Питър Дж. Д'Адамо, известен американски лекар, специализиран в естествената медицина, който в продължение на години изучава поведението на тялото по отношение на храната, като заключава, че гените имат много общо с начина, по който всеки отделен процес преработва храна. С прости думи, той поддържа, че адекватната диета може да благоприятства положителното генетично наследство и да минимизира отрицателното.

Шест групи, шест диети
Въз основа на това изследване D’Adamo разработи система, която класифицира хората в шест групи според характеристиките на техните гени и отчитайки кръвната им група: събирач, воин, ловец, номад, учител и изследовател. генотипна диета.